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Stretching

24.01.2014 …

Par Martine27

Il faut se garder en forme. Thalis vous propose donc deux exercices tout simples à réaliser. Courage.

1er exercice : Contraction

 
2ème exercice : Extension

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Attention !
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M
Martine
26/05/2007 10:30
Mais personne n'en doute Papotine !!!!!! On ne se permettrait pas !!!!!!
Répondre
P
Papotine
26/05/2007 06:55
pareil,Oui je fais pareil tous les matins avant de me lever plus trois pirouettes et deux saltos arrière...si c'est vrai!
Répondre
M
Martine
26/05/2007 10:32
Pas une, pour relever les autres, bande de paresseuses.
Répondre
M
Martine
26/05/2007 08:18
bon, je vais commencer tout doux par la deuxième position ... ;-)
Répondre
M
Martine
26/05/2007 10:29
Elle nécessite surtout une sacrée souplesse dans la colonne vertébrale, en plus il faut arriver à deviner comment elle met les pattes
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